お知らせ

ロタウイルスワクチンのご案内

2020.09.30 スタッフブログ,小児科

こんにちは 小児科看護師です。 今回はロタウイルスワクチンについて、ご案内したいと思います。 ロタウイルスワクチンは現在任意(全額自己負担)での接種となっていますが、2020年8月以降産まれた方より公費(自己負担なし)で […]

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運動習慣のある方向け!第7弾「下肢・体幹の運動」~トレーニング編 スクワットの深さの紹介~ 

2020.06.20 スタッフブログ

皆様、こんにちは! 理学療法士の奥田です(^^)   スクワットについて、2種類紹介して参りましたが 今回は、深さについてご紹介したいと思います。 種類としては、下記の3種類です。 ①クォータースクワット ②ハーフスクワ […]

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運動習慣のある方向け!第6弾「下肢・体幹の運動」~トレーニング編 ノーマルスクワット~ 

2020.06.12 スタッフブログ

こんにちは!理学療法士の伊藤です(*^^*) 運動習慣のある方向けも第6弾となりました! 今回は下肢・体幹トレーニング編、ノーマルスクワットです。 前回のワイドスクワットに比べ、フォームが崩れると膝を傷めやすいので注意点 […]

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運動習慣のある方向け!第5弾「下肢・体幹の運動」~トレーニング編 ワイドスクワット~ 

2020.06.09 スタッフブログ

こんにちは、理学療法士の伊藤です(*^^*) 今回は運動習慣のある方向けの下肢・体幹トレーニング編として、『スクワット』を数回にわたりご紹介していきます。 スクワットを取り上げた理由は・・・・・・    日常生活動作では […]

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新型コロナウイルス IgG抗体検査実施のお知らせ

2020.06.08 お知らせ

令和2年6月8日より、当院にて新型コロナウイルス IgG抗体検査を実施致します。

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運動習慣のある方向け 第4弾 「下肢・体幹の運動」~筋力チェック編~

2020.06.06 スタッフブログ

皆様こんにちは! 理学療法士の奥田です(^^) 皆様、下肢の筋力に自信はあるでしょうか…?   前回は、下肢(股関節)の柔軟性改善のトレーニングを紹介させて頂きました。 今回は、運動をする上で筋力が十分に備わっているか […]

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運動習慣のある方向け!  第3弾 「下肢・体幹の運動」 ~ストレッチ編~

2020.05.30 スタッフブログ

こんにちは、理学療法士の伊藤です(*^^*) 前回の上肢・体幹編に続き今回は下肢のストレッチ編。 「体を動かしやすくするための股関節のストレッチ」をご紹介します。 股関節は体を動かすときにとても重要な役割をしていて、動き […]

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運動習慣のある方向け! 第2弾「上肢・体幹の運動」  ~トレーニング編~ 

2020.05.26 スタッフブログ

皆様こんにちは! 理学療法士の奥田です。 前回に続き、「上肢・体幹トレーニング」のご紹介をしていきます。 今回は、ストレッチで広がった可動域を 機能的に使えるようになるトレーニングをご紹介していきたいと思います!   ◇ […]

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 運動習慣のある方向け! 第1弾 「上肢・体幹の運動」 ~ストレッチ編~ 

2020.05.23 スタッフブログ

皆様こんにちは! 理学療法士の奥田です。 今回は、運動習慣のある学生やテレワークの方向けトレーニングを紹介します。 テーマは、「姿勢と体幹」です。   今は自粛のシーズンで自宅勤務やオンライン授業など、運動をする機会が中 […]

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童謡で手の体操

2020.05.19 スタッフブログ

皆さんこんにちは! あんずクリニック理学療法士の堀です(^^)/              童謡の「うさぎとかめ」ご存知ですか? お話も有名ですが、今回は、その唱歌を使って、子供の頃を思い出しつつ、頭と手の体操をしてみま […]

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