みなさま，こんにちは！
4月に入職しました、理学療法士の伊藤です．

約1年前までリハビリ助手としてこちらで勤務，専門学校を卒業し，理学療法士として戻って参りました．

病院実習中もスタッフに助けてもらいながら、ようやくスタートに立つことができ、額に汗かく日々ですが，活気ある愉快なスタッフに囲まれて楽しく過ごしています＾＾

ところでみなさん，定期的に運動をしていますか？

 わたしは在学中，趣味のサーフィンになかなか行けず運動を怠けがちでしたが，ようやく運動を再開しはじめました．最近はジムでピラティスやヨガを音楽のテンポに合わせながら行うトレーニングが好きで，楽しく体を動かせています♪

リハビリ現場にいて思うことは，日ごろのセルフケアって本当に大切！！ってことです．人間の身体も機械と同じで，お手入れしてあげれば長く良い状態でいられると思います．いつまでも元気に過ごすために，ぜひご自分の身体に目を向けてセルフケアを行ってみてください♪

みなさんの心も体も元気にできる理学療法士になれるよう頑張っていきます，

どうぞよろしくお願いいたします（＊＾＾＊）