皆様、こんにちは。

あんずクリニック理学療法士の堀、橋本です（＾＾）

先日、東京都理学療法士協会学校保健部の活動のサポートで、

三鷹にある小学校のサッカーチームに対して傷害予防教室を行いました。

小学2～6年生、約30名、保護者15名、スタッフ・コーチ3名と多くの方に参加して頂きました！

スポーツショップの方、薬剤師さんからは、栄養やサプリメントのお話、

私たちは、成長期の身体について・けがの予防方法・靴についてのお話をさせて頂きました。

講習のポイント1～3

1.成長期の特徴、今どんな変化がカラダに起きているのかを知ってもらう。

2.柔軟性やバランス能力など様々なチェックを行うことで今の自分のカラダを理解する。

3.カラダのケア、正しい靴の選び方を知り、今後の対応策を実践してもらう。

小学生は、成長に伴い、カラダが変化します。ケアが不足することで硬くなり、サイズの合わない

靴を履く事で足だけでなく、全身にケガの危険性が及びます。

こどもは、身体も運動能力もどんどん成長します！　ご自身や周囲のお子さんでスポーツ

をしていて、痛みが出始めた、疲れるようになった等の症状があれば気軽にあんずクリニックへ

ご来院下さい（＾＾）

お待ちしております！！