皆さん、こんにちは！！理学療法士の奥田・川畑です！！

前回に引き続き、今回もスポーツの話です(^○^)

先日、東京都理学療法士協会スポーツ局学校保健部の活動のサポートで

狛江市を中心に活動しているミニバスケットボールチームの障害予防教室に伺いました！

小学1年生から6年生で約30名、指導者・保護者で15名に参加して頂きました！！

成長期の障害について、身体のチェック、足やシューズのチェックなどなど…

子ども達も、普段から子どもを見守っている保護者達も、興味深そうに聞いていました！

成長期は大人の身体に近づくために必要な過程である一方で、

成長過程の身体は脆く、怪我をしやすい身体になってしまいます。

しかし！！　　　　　　

自分の身体を知り、ケアを上手に行えば、成長過程の中で身体に必要以上の負担をかけず

スポーツを続けることができます。

ご自分の身体や、お子様の身体の全身的な柔軟性や筋力はどうでしょうか？

一度振り返る機会を作ってみてもいいかもしれませんね。

怪我が多い、痛みが出やすい　など疑問を感じる時は、医療機関への受診をお勧めいたします。

当院では、小学生から後期高齢者まで幅広い年齢層の方を対応させていただいています。

また、インソールやテーピング指導も行いながら、

怪我からのスポーツ復帰へのサポートも全力で行っております！！

みなさまのお役に立てるよう、スタッフ一同尽力して参りますので、

気になる点などあれば、お気軽に当院までお越しください(*^^*)