人間は食物から摂取した栄養素を体内でエネルギーに変換し生命を維持しています。このエネルギーを変換するのに大切な働きをしているのがビタミンＢ群です。ビタミンＢ群が不足するとエネルギーを作り出すことができずに疲労を感じやすく […]

皆様こんにちは。 リハビリテーション科　理学療法士の小野寺です。   梅雨の時期、暑くなったり涼しくなったり、スッキリしない天気が続いております。 スッキリしないこんな季節は、運動やリハビリで汗を流し、スッキリ […]

昨日東京ドームにジャイアンツの試合を観戦しにいきました。私は子供のころから父親の影響でアンチジャイアンツ。圧倒的な強さをほこるジャイアンツに他の球団が勝つことが野球観戦の楽しみの一つでした。そのジャイアンツがどうしたので […]

蒸し暑くなってきた梅雨時、睡眠中に急にこむら返りを起こし困っているとご相談にいらっしゃる患者さんが増えてきました。通常こむら返りは運動中に脱水による電解質異常を契機に起こることが多いのですが、睡眠中にもこむら返りを起こす […]

数年ぶりに横浜に行ってきました。目的は・・・　　野球ですが・・・ 中華街からの横浜スタジアム観戦。わが西武ライオンズも勝利し、楽しい一日でし た。