皆さんこんにちは！　あんずクリニック理学療法士の堀です(^^)/ 　　　　　　　　　　　　　童謡の「うさぎとかめ」ご存知ですか？　お話も有名ですが、今回は、その唱歌を使って、子供の頃を思い出しつつ、頭と手の体操をしてみました！ 　　　　　　　　　　　　　　　やり方はカンタン!!　片手は「パー」、もう片方は「グー」を作ります。歌に合わせて「パー」は、手を伸ばす、「グー」は胸につけます。それを左右で繰り返すだけのシンプルなものです。

「もしもしかめよかめさんよ」までは、伸ばす手はパー、胸につける手をグーというような感じで、手を入れ替えます。

「せかいのうちでおまえほど」の時に伸ばす手をグー、胸につける手をパーにします。

この途中で入れ替える動きが意外と難しい‼（泣）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不思議と両手ともに、同じ手を出してしまうではありませんか（笑） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は、パーをグーに変える時、よく間違えました．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですが、2.3日やってみてスムーズにできる様に成長してます！　(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!　努力を続けると何事も成長していきますね！

脳トレや折り紙で頭と手を使った後は、音も使って体操してみましょう！　できた人は、 ご自分の好きな歌でやるとより楽しめます(^^♪