5月２２日にオープン型セミナーを開催します。

セミナータイトルは

「最後まで自分の足で歩き続けるために、今からできること」

です。

「普段、歩いているから足腰は大丈夫」「私はまだ若いから大丈夫」などと思っていませんか？ただ歩くだけでは筋力強化や転倒予防にならないケースがあります！若いという思い込みも危険な事あり!?リハビリの専門家（理学療法士）が体力測定を行い、適切なトレーニング方法を解説します。

参加費は無料です。皆様のご参加をお待ちしております。

記

（財）天誠会　５月　オープン型セミナー

●内容：

　・寝たきりの原因ワースト１は？

　・なぜ歩くだけでは足りないの？

　・結果を知ると怖い？安心？体力テスト

　・転倒予防･トレーニング方法

　・杖・シルバーカーなどの賢い使い方など

　テレビや雑誌でただ見ているだけでは正しい知識や習慣は身に付きにくいものです。このセミナー
では実技で体を動かしながら正しい知識の体得を目指していきます。専門家立会いの下、実際に体
を動かす事で自分の体力レベルを正確に知る事ができます。健康な足腰で、イキイキとした生活をよ
り長く続けるために今から対策を講じましょう。

●日時：H２７年５月２２日（金）午後２時から午後３時30分

受付開始午後１時半より

●場所：武蔵野スイングホール11階レインボーサロンB

武蔵野市境2-14-1（5 22セミナーチラシ裏面に地図・申込書を記載しています）（TEL:0422-54-1313）

●対象者：体力に自信がない方、ご自分やご家族の健康維持・増進に関心がある方

その他介護予防等に興味がある方ならどなたでも※参加費無料

●定員：６０名（申込み先着順）※当日は実技もありますのでズボンなどの動きやすい服装でご参加ください。

●講師紹介：本多慎（ほんだまこと）理学療法士。（財）天誠会武蔵境病院付属あんずクリニックリハビリテーション科室長。スポーツ健康科学修士。専門学校社会医学技術学院非常勤講師。

お申込み・お問合せ

（財）天誠会総務部地域貢献事業担当（明原・桔梗）

TEL：0422-55-2563

FAX：0422-55-2564

ホームページhttp://www.tenseikai.or.jp

≪（財）天誠会の地域貢献事業≫（財）天誠会は、武蔵境病院、介護老人保健施設あんず苑ほか１４の事業所を運営する法人です。

セミナーチラシは以下からダウンロードできます。

5 22セミナーチラシ

以上