「鍼灸とボディケア、どちらを選べばいいですか？」

初めてご予約いただく方にとって、迷いやすいところだと思います。

鍼を受けたことがない方なら、

「鍼って痛くないのかな？」

という不安もあるかもしれません。

一方で、

「身体をほぐしてもらう方が自分には合っているのかな？」

と考える方もいらっしゃるでしょう。

今回は、アプリコット鍼灸院・接骨院での鍼灸とボディケアについてご紹介します。

最初から決めきれなくても大丈夫です

まずお伝えしたいのは、ご自身で最初から「鍼灸か、ボディケアか」を完璧に判断する必要はないということです。

身体の状態や、気になっていること、鍼への不安、施術に求めていることなどは人によって違います。

そのためアプリコットでは、お話を伺いながら身体の状態を確認し、その方に合わせて施術を考えていきます。

「どちらを選んだらいいか分からない」

という場合も、まずはご相談ください。

鍼灸ではどんなことをする？

鍼灸では、細い鍼などを使って身体に刺激を加えていきます。

刺激の感じ方には個人差があり、鍼をほとんど感じないこともあれば、独特の感覚を感じることもあります。

初めての方には、鍼への不安やこれまでの経験なども確認しながら進めていきます。

「鍼がちょっと怖い」という方に、無理に鍼をおすすめすることはありません。

ボディケアではどんなことをする？

ボディケアでは、手を使って身体の状態を確認しながら施術を行います。

「肩が気になるから肩だけ」というように一つの場所だけを見るのではなく、必要に応じて身体全体の状態や動きも確認します。

同じ「肩がつらい」という方でも、身体の状態や生活の中で気になることはそれぞれ違います。

そのため、施術内容もすべての方が同じになるわけではありません。

大切なのは「どちらが上か」ではありません

鍼灸とボディケアを比べて、

「どちらの方が効くの？」

と思われるかもしれません。

でも、私たちは単純に優劣をつけるものではないと考えています。

大切なのは、今の身体の状態や、その方の希望に合わせて考えることです。

また、アプリコットでは鍼灸やボディケアだけで終わらず、必要に応じて呼吸をしてみたり、姿勢や身体の使い方を確認したり、簡単に身体を動かしてみたりすることもあります。

第1回のコラムでもご紹介した、

「整える → 感じる → 動いてみる」

という考え方です。

もちろん、すべての方に運動を行うわけではありません。

その日の身体の状態を確認しながら内容を考えていきます。

迷ったら、まずご相談ください

「鍼灸を受けてみたいけれど、ちょっと怖い」

「ボディケアの方が自分には合っている気がする」

「そもそも何を選べばいいのか分からない」

どれでも大丈夫です。

メニューを選ぶことよりも、まずは**「今、身体のどんなことが気になっているのか」**を教えてください。

そこから一緒に考えていきましょう。

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今回のポイント

– 鍼灸とボディケアは、どちらかが一律に優れているわけではありません
– 身体の状態や希望、鍼への不安などによって選択は変わります
– どちらを選べばいいか分からない場合は、相談してから考えても大丈夫です

アプリコット鍼灸院・接骨院では、つらい場所だけを見るのではなく、身体全体から手がかりを探すことを大切にしています。

次回は「背中がガチガチ。背中だけをほぐせばいい？」についてお話しします。

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アプリコット鍼灸院・接骨院
院長　伊藤 君彦
柔道整復師・鍼灸師・ピラティスインストラクター