肩や背中を押してもらったとき、

「あっ、そこです！」

と思う場所、ありませんか？

自分ではうまく説明できなかったけれど、押されると、

「まさにそこ！」

「そこがいつも気になっているところ！」

と感じる。

すると、

「やっぱり、ここが悪かったんだ」

と思うかもしれません。

では、その「そこです！」と感じる場所が、不調の原因なのでしょうか？

今回は、**気になる場所と“原因”は同じなのか？**を考えてみます。

「そこです！」は大切な情報です

まず、

「そこが気になる」

「押されるといつもの感じがする」

という感覚を、軽く考える必要はありません。

施術をするときにも、

どこが気になるのか。

押されたときにどう感じるのか。

普段感じている症状と似ているのか。

こうした本人の感覚は大切な情報です。

ですから、

「そこは関係ありません」

と無視するわけではありません。

気になる場所は、きちんと確認します。

でも「そこ＝原因」とは限りません

ここが今回のポイントです。

押して痛い。

硬く感じる。

いつもの症状が再現される。

だからといって、

「ここがすべての原因です」

とは限りません。

身体の痛みや不調には、さまざまな要素が関係します。

また、痛みを感じている場所と、その症状に関係する組織や要素が、必ずしも一対一で対応するわけではありません。

そのため、

痛い場所を見つけた＝原因を発見した

とは言い切れないのです。

「硬いところ」も同じです

施術を受けていると、

「ここ、硬いですね」

と言われることもあると思います。

すると、

「やっぱり、ここが悪いんですね」

と思ってしまいますよね。

でも、第20号でもお話ししたように、

「硬い」という言葉だけで身体の状態をすべて説明することはできません。

左右で違うこともあります。

その日の活動によって感じ方が変わることもあります。

本人が「張っている」と感じる場所と、施術者が触って「硬い」と感じる場所が違うこともあります。

ですから、

「硬い場所を全部柔らかくすればいい」

とも限りません。

では、気になる場所を施術する意味はないの？

もちろん、そんなことはありません。

肩がつらい。

腰が気になる。

背中が張っている。

その場所に対して施術を行うこともあります。

「そこです！」という場所を施術して、

「気持ちいい」

「少し楽になった」

「動かしやすい」

と感じることもあるでしょう。

気になる症状に対して、その場所へアプローチすることは選択肢の一つです。

ただ、アプリコットでは、

そこだけを施術して終わりにするとは限りません。

「そこです！」のあとに、動いてみる

例えば、

「肩のここが気になります」

という場所を施術したとします。

そのあと、

首を動かしてみる。

腕を上げてみる。

身体をひねってみる。

立ってみる。

必要に応じて、そんなことを確認します。

すると、

「さっきより動かしやすい」

ということもあれば、

「あれ？ ここは楽だけど、別のところが気になる」

ということもあります。

それも大切な情報です。

触ったときの感覚だけではなく、実際に身体を動かしたときにどう感じるか。

そこまで見てみると、身体について分かることが少し増えてきます。

痛いところから離れた場所を見ることもあります

肩が気になるのに、背中を見る。

腰が気になるのに、股関節を見る。

膝が気になるのに、足を見る。

これまでのコラムでも、そんな話が何度か登場しました。

これは、

「本当の原因は別の場所にある！」

と探しているわけではありません。

人は、肩だけ、腰だけ、膝だけで動いているわけではないからです。

腕を上げれば、肩だけでなく胸郭なども動きます。

立ち上がれば、腰だけでなく股関節や膝、足も使います。

歩けば、身体全体が連続して動きます。

だから必要に応じて、

気になる場所を大切にしながら、少し視野を広げて身体を見る。

そんな考え方をしています。

ちょっと試してみましょう

今、肩や首などに「ここが張っているな」と感じる場所があれば、その場所を探してみてください。

強く押す必要はありません。

「この辺かな？」

くらいで十分です。

そして今度は、その場所を触るのをやめて、

首をゆっくり左右へ向ける。

肩を上げ下げする。

腕を無理のない範囲で上げてみる。

そんな簡単な動きをしてみます。

そのとき、

どこが動いているでしょう？

どこに張りを感じるでしょう？

最初に「ここ！」と思った場所だけでしょうか？

別の場所にも動きを感じるかもしれません。

ここでも正解を探す必要はありません。

「触ったときの身体」と「動いたときの身体」を、少し違う角度から感じてみる。

それだけで十分です。

※痛みが強くなる動作は無理に行わないでください。

「原因探し」をしすぎなくても大丈夫

身体がつらいと、

「原因はどこ？」

と知りたくなるのは自然なことだと思います。

でも、人の身体や痛みは複雑です。

一か所の硬さ。

一つの姿勢。

一つの動き。

それだけですべてを説明できないことも多くあります。

だから、

「悪い場所を一つ見つけなければ」

と考えすぎなくても大丈夫です。

どんなときに気になるのか。

どんな動きならできるのか。

施術したあとにどう変わるのか。

普段どんな生活をしているのか。

いろいろな情報を合わせながら、身体を見ていきます。

アプリコットでは

アプリコット鍼灸院・接骨院では、

「そこです！」

という感覚も大切にします。

気になる場所を施術することもあります。

そして必要に応じて、

身体を動かしてみる。

呼吸してみる。

立ってみる。

足の裏を感じてみる。

もう一度、気になっていた動きをしてみる。

そんなふうに身体を確認します。

ここでも大切にしているのが、

「整える → 感じる → 動いてみる」

という考え方です。

気になる場所を無視するのでもなく、

そこだけですべてを説明するのでもない。

「そこです！」を一つの手がかりにして、身体全体を見てみる。

そんな施術を大切にしています。

今回のポイント

– 「そこです！」と感じる場所は、身体を確認するうえで大切な情報です
– 押して痛い・硬く感じる場所が、そのまま不調の原因とは限りません
– 気になる場所へ施術することも、選択肢の一つです
– 触った感覚だけでなく、その後に身体を動かして確認することも大切です
– 一つの「悪い場所」を探すのではなく、身体全体から考えることがあります

マッサージや施術で、

「そこです！」

と思ったら、その感覚はぜひ教えてください。

ただ、

「見つけた！ここが全部の原因だ！」

と急いで決めなくても大丈夫です。

そこを一つの手がかりにして、

動いてみる。

感じてみる。

少し身体全体へ目を向けてみる。

「痛い場所を探す」から、
「自分の身体を知る」へ。

それも、身体との付き合い方の一つだと思います。

次回は「左右差って、ない方がいいの？」についてお話しします。

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アプリコット鍼灸院・接骨院
院長　伊藤 君彦
柔道整復師・鍼灸師・ピラティスインストラクター