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2020年6月
2020.06.20 スタッフブログ
皆様、こんにちは! 理学療法士の奥田です(^^) スクワットについて、2種類紹介して参りましたが 今回は、深さについてご紹介したいと思います。 種類としては、下記の3種類です。 ①クォータースクワット ②ハーフスクワ […]
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2020.06.12 スタッフブログ
こんにちは!理学療法士の伊藤です(*^^*) 運動習慣のある方向けも第6弾となりました! 今回は下肢・体幹トレーニング編、ノーマルスクワットです。 前回のワイドスクワットに比べ、フォームが崩れると膝を傷めやすいので注意点 […]
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2020.06.09 スタッフブログ
こんにちは、理学療法士の伊藤です(*^^*) 今回は運動習慣のある方向けの下肢・体幹トレーニング編として、『スクワット』を数回にわたりご紹介していきます。 スクワットを取り上げた理由は・・・・・・ 日常生活動作では […]
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2020.06.08 お知らせ
令和2年6月8日より、当院にて新型コロナウイルス IgG抗体検査を実施致します。
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2020.06.06 スタッフブログ
皆様こんにちは! 理学療法士の奥田です(^^) 皆様、下肢の筋力に自信はあるでしょうか…? 前回は、下肢(股関節)の柔軟性改善のトレーニングを紹介させて頂きました。 今回は、運動をする上で筋力が十分に備わっているか […]
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